Der 5K / 10K Lauf der Braut: Eine Einladung zum Pre-Wedding-Workout

Hallo zusammen, Familie, Freunde und alle anderen, die abenteuerlustig genug sind, sich diesem kleinen Wahnsinn anzuschließen! Bevor wir die Tanzfläche stürmen und mit all dem Glanz, Glamour und einem endlosen Buffet an Hochzeits-Snacks feiern, dachte ich, es wäre eine lustige (und lassen wir uns ehrlich sein, notwendige) Idee, das Ganze mit einem schnellen 5K / 10K Lauf auszugleichen.

Ja, ihr habt richtig gelesen! Laufen war schon immer eine Leidenschaft von mir – es ist wie kostenlose Therapie, nur mit mehr Schweiß. Lustige Geschichte: Als ich Severin kennengelernt habe, sagte er mir, dass er das Laufen liebt.* Es stellt sich heraus, das war eine Taktik, um mein Herz zu gewinnen.

Aber wisst ihr was? Der Mann hat kürzlich zwei Halbmarathons abgeschlossen! Ich nenne das Engagement... oder vielleicht auch einfach, dass er sich meiner Lieblingsform von "Spaß" angepasst hat.

*Anmerkung von Severin: Ich habe einfach nicht nein gesagt.

Das ist der Plan:

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Am Freitag, den 3. Oktober, treffen wir uns um 9 Uhr an der Metrostation Poblado und fahren mit der Metro bis zur Metrostation Universidad.

• ‍Date: Friday, October 3, 2025‍
• Time: 9 am (meet at Estación Poblado)‍
• Meeting Point: Estación poblado del metro, Cl. 14 #50-88, El Poblado, Medellín,
• Distance: 5 or 10km (doable for almost everybody - that would be a 45-minute walk)

‍Zur Route:

Nördlich des Stadtzentrums von Medellín lässt sich eine sehr schöne Laufstrecke zusammenstellen, die den Parque Norte, die angrenzenden Botanischen Gärten und das Gelände der Universidad de Antioquia umfasst. Beginnt an der Metrostation Universidad Cll.73 und macht eine Runde entlang der Umgehungsstraße und den inneren Wegen der Botanischen Gärten. Dort gibt es wunderschön angelegte Gärten und viel Grün (bitte die Öffnungszeiten beachten). Danach überquert ihr die C.53 und lauft auf der Umgehungsstraße der Universität, die einen guten Gehweg bietet und eine gute Verbindung zum Parque Norte darstellt.

Dieser Park ist sehr schön, mit einem 1 km langen Rundweg um einen Teich (und einem Freizeitpark am Ende). Insgesamt ergibt sich eine Strecke von etwa 6 km. Die Braut und andere schnelle Läufer können die Strecke zweimal statt nur einmal laufen.

• Detaillierte Beschreibung: https://greatruns.com/medellin-parque-norte-botanical-gardens/
• Karte: https://www.mapmyrun.com/routes/view/4763943343

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Was soll ich mitbringen?

1. Bequeme Kleidung, die schreit „Ich bin sportlich“, auch wenn wir sie nur zum Angeben tragen.
2. Laufschuhe, die dir das Gefühl geben, ein Superheld zu sein.
3. Wasser (oder Kaffee, wenn du nur wegen der Gesellschaft dabei bist).

Danach werden wir uns abkühlen, ein paar Snacks schnappen und einfach entspannen. Kein Stress – wenn du es nicht schaffst, sehen wir uns trotzdem am großen Tag. Aber wenn du Lust hast, schnür dir die Laufschuhe und schließ dich uns an!

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Kann ich einfach zuschauen?

Nein! Zumindest anfeuern ist ein Muss, wenn du selbst nicht mitläufst. Sieh dir das Beispiel unten an: 😊

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